Superare l’ansia è possibile

“Superare l’ansia con il coraggio di agire” sembra quasi una frase fatta; di quelle buttate un po’ così, come fosse uno slogan da televisione per un calmante; eppure è un insieme di parole che rendono molto l’idea di come lo stato d’ansia sia la causa principale dei molti blocchi che viviamo.

La vita ci mette di fronte a nuove scelte e decisioni ogni giorno. Spesso un cambio di programma fa vacillare le nostre sicurezze e l’ansia è lì in agguato, pronta a sferrare il suo attacco. Può essere complicato nell’immediato riconoscere dei profondi stati di apprensione e una volta capito di soffrire d’ansia superare questo stato emotivo richiede degli sforzi.

Superare l’ansia con il coraggio di agire

Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità con formazione quadriennale in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale a Padova.
Iscritta all’Albo degli Psicologi e Psicoterapeuti della Regione Veneto con il N° Albo 6195 e socia ordinaria dell’Associazione Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento (AIAMC).